Petua Kecantikan dan Kesihatan Untuk Wanita 30-an

Petua Kecantikan dan Kesihatan Untuk Wanita 30-an

• Kawal Pemakanan - Proses penuaan dapat dilambatkan jika kita mengamalkan pemakanan yang seimbang. Banyakkan makanan berserat tinggi, sayur dan buah-buahan. Kurangkan makanan berlemak, minuman yang mengandungi banyak kafein, minuman ringan dan makanan ringan.

• Guna Pelembap Yang Sesuai - Apabila umur anda menjangkau 30-an, keanjalan dan kelembapan kulit semakin kurang. Oleh itu penggunaan krim pelembab sangat diperlukan. Carilah pelembab yang sesuai dengan kulit muka masing-masing. Anda perlu ingat bahawa krim muka jenama popular dan mahal tidak semestinya sesuai dengan jenis kulit anda.

• Elakkan dari Pancaran Cahaya Matahari - Jangan biarkan muka anda banyak terdedah kepada cahaya matahari dalam jangkamasa yang panjang. Pendedahan yang lama bukan saja menggelapkan kulit, ianya juga dapat mengurangkan kelempapan kulit yang membawa kepada kekeringan.

• Sentiasa Bersenam - Bersenam mampu meningkat keupayaan dan kesihatan. Pastikan anda melakukan senaman ringan setiap hari selepas bangun tidur. Jika ada masa, lakukan senaman sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.

• Minum Banyak Air - Kekeringan dan gejala penuaan boleh diperlambatkan dengan. meminum banyak air. Ini kerana, air adalah aset penting untuk kesihatan tubuh badan terutamannya kulit muka. Kekurangan jumlah air dalam badan boleh menyebabkan anda mudah diserang pelbagai penyakit. Selain itu, air penting untuk proses penghadaman dan penyingkiran toksin dalam tubuh badan.

• Makanan Tambahan - Pengambilan vitamin amat digalakkan untuk wanita 30-an. Kesibukkan dengan tugasan di pejabat dan di rumah menyebabkan kebanyakkan wanita jarang mengamalkan pemakanan seimbang. Jadi, pengambilan vitamin dapat membantu menyelesaikannya.

• Elakkan Bermekap Tebal - Wanita 30-an seelok-eloknya menggunakan mekap yang nipis dan sederhana. Cuba elakkan dari menggunakan foundation yang tebal serta lipstik yang merah menyala. Ianya akan membuatkan anda nampak lebih tua dan garang.

• Positif, Ceria dan Selalu Bersama Yang Tersayang - Wanita 30-an mestilah mengamalkan sikap positif, sentiasa ceria dan selalu bersama yang tersayang. Kehadiran orang-orang tersayang di sekeliling dapat membantu anda membina keyakinan diri dan menghilangkan tekanan.

SPIRIT

Terry Wagner wrote; In every moment of life, you have the power to choose who you are, and who you are becoming. This happens primarily in small ways...the conversations you hold; the way you honor your commitments; the practice of telling the truth, and being present with yourself; and the mindfulness and caring that you bring into your daily actions and activities. It's not too late to choose to become the person you always wanted to look up to and admire. Look at the people who are in your life. Do they cause you to examine yourself, your life, and your vision for yourself. Are you being stretched to go beyond what is safe, familiar, and comfortable...and do something BOLD with your life? Or are they pulling you back to the self that you left long time ago? You build a GREAT life by the choices you make and the chances you are willing to take! Commit to GREATNESS. You deserve ~ Les Brown

TANDA-TANDA ALLAH SAYANG KITA

Bismillahhirrahmanirrahim.

TANDA-TANDA ALLAH SAYANG KITA

Diberikan kesedihan. Dengan kesedihan itu kita akan sering menyembut namaNya.
Diberi kesakitan. Dengan kesakitan itu kita akan sentiasa memohon kesembuhan dariNya. ...
Diberikan kesusahan. Dengan kesusahan itu kita akan menjadi redha.
Diberikan kehilangan. Dengan kehilangan itu kita meminta yang terbaik dari Allah.
Diberikan penderitaan. kerana hanya jiwa yang menderita akan selalu dekat pada Allah.
Diberikan kemiskinan. kerana Allah mahu kita meminta kepadaNya.
Diberi kehinaan. kerana Allah mahu kita mohon kemuliaan dariNya.


Oleh itu ...
--jangan terlalu banyak ketawa.
--jangan terlalu bersuka ria.
--kerana Allah akan jauh dari kita.

tanda - tanda kita dicintai dan disayangi..=)

1. Orang yang mencintai kamu tidak pernah mampu memberikan alasan kenapa dia mencintai kamu. Yang dia tahu di hati dan matanya hanya ada kamu satu-satunya.

2. Walaupun kamu sudah memiliki teman istimewa atau kekasih, dia tidak perduli! Baginya yang penting kamu bahagia dan kamu tetap menjadi impiannya.

3. Orang yang mencintai kamu selalu menerima kamu apa adanya, di hati dan matanya kamu selalu yang tercantik walaupun mungkin kamu merasa berat badan kamu sudah bertambah.

4. Orang yang mencintai kamu selalu ingin tau tentang apa saja yang kamu lalui sepanjang hari ini, dia ingin tau kegiatan kamu.

5. Orang yang mencintai kamu akan mengirimkan SMS seperti ’selamat pagi’, ’have fun’, ’selamat tidur’, ‘take care’, dan lain-lain, walaupun kamu tidak membalas SMS-nya, karena dengan kiriman SMS itu lah dia menyatakan cintanya, menyatakan dengan cara yang berbeda, bukan “aku CINTA padamu”.

6. Jika kamu merayakan tahun baru dan kamu tidak mengundangnya ke pesta yang kamu adakan, setidak-tidaknya dia akan menelefon untuk mengucapkan selamat atau mengirim SMS.

7. Orang yang mencintai kamu akan selalu mengingat setiap kejadian yang dia lalui bersama kamu, bahkan mungkin kejadian yang kamu sendiri sudah melupakannya, karena saat-saat itu ialah saat yang berharga untuknya. dan saat itu, matanya pasti berkaca. karena saat bersamamu tidak selalu terulang.

8. Orang yang mencintai kamu selalu mengingat setiap kata-kata yang kamu ucapkan, bahkan mungkin kata-kata yang kamu sendiri lupa pernah mengungkapkannya. karena dia menyematkan kata-kata mu di hatinya, berapa banyak kata-kata penuh harapan yang kau tuturkan padanya, dan akhirnya kau musnahkan? pasti kau lupa, tetapi bukan orang yang mencintai kamu.

9. Orang yang mencintai kamu akan belajar menggemari lagu-lagu kegemaran kamu, bahkan mungkin meminjam CD milik kamu, karena dia ingin tahu apa kgemaran kamu – kesukaan kamu kesukaannya juga, walaupun susah menggemari kesukaan kamu, tapi akhirnya dia bisa.

10. Kalau kali terakhir kalian bertemu, kamu mungkin sedang sakit, dia akan sentiasa mengirim SMS atau menelefon untuk bertanya keadaan kamu – karena dia khawatir tentang kamu, peduli tentang kamu.

11. Jika kamu mengatakan akan menghadapi ujian, dia akan menanyakan kapan ujian itu berlangsung, dan saat harinya tiba dia akan mengirimkan SMS ‘good luck’ untuk memberi semangat kepada kamu.

12. Orang yang mencintai kamu akan memberikan suatu barang miliknya yang mungkin buat kamu itu ialah sesuatu yang biasa, tetapi baginya barang itu sangat istimewa.

13. Orang yang mencintai kamu akan terdiam sesaat, ketika sedang bercakap di telefon dengan kamu, sehingga kamu menjadi bingung. Sebenarnya saat itu dia merasa sangat gugup karena kamu telah menggetarkan dunianya.

14.Orang yang mencintai kamu selalu ingin berada di dekat kamu dan ingin menghabiskan hari-harinya hanya dengan kamu.

15.Jika suatu saat kamu harus pindah ke daerah lain, dia akan senantiasa memberikan nasihat agar kamu waspada dengan lingkungan yang mungkin membawa pengaruh buruk terhadap kamu. dan jauh dihatinya dia benar-benar takut kehilangan kamu, pernah dengar ‘jauh dimata, dekat dihati?’

16. Orang yang mencintai kamu bertindak lebih seperti saudara daripada seperti seorang kekasih.

17. Orang yang mencintai kamu sering melakukan hal-hal yang bikin BETE, seperti menelefon kamu 100 kali sehari. Atau mengejutkan kamu di tengah malam dengan mengirim SMS. Sebenarnya ketika itu dia sedang memikirkan kamu.

18. Orang yang mencintai kamu kadang-kadang merindukan kamu dan melakukan hal-hal yang membuat kamu pening. Namun ketika kamu mengatakan tindakannya itu membuat kamu terganggu dia akan minta maaf dan tak akan melakukannya lagi.

19. Jika kamu memintanya untuk mengajarimu sesuatu maka ia akan mengajarimu dgn sabar walaupun kamu mungkin orang yang terbodoh di dunia!. bahkan dia begitu gembira karena dapat membantu kamu. dia tidak pernah mengelak dari memenuhi permintaan kamu walau sesulit apapun permintaan itu.

20. Kalau kamu melihat handphone-nya maka nama kamu akan menghiasi sebagian besar INBOX-nya. Dia masih menyimpan SMS-SMS dari kamu walaupun ia kamu kirim berbulan-bulan atau bertahun-tahun yang lalu. Dia juga menyimpan surat-surat kamu di tempat khas dan segala pemberian kamu menjadi benda-benda yang berharga buatnya.

21. Dan jika kamu coba menjauhkan diri darinya atau memberi reaksi menolaknya, dia akan menyadarinya dan menghilang dari kehidupan kamu, walaupun hal itu membunuh hatinya.

22. Jika suatu saat kamu merindukannya dan ingin memberinya kesempatan dia akan ada menunggu kamu karena sebenarnya dia tak pernah mencari orang lain. Dia sentiasa menunggu kamu.

23. Orang yang begitu mencintaimu, tidak pernah memaksa kamu memberinya sebab dan alasan, walaupun hatinya meronta ingin mengetahui, karena dia tidak mau kamu terbebani karenanya. saat kau pinta dia pergi, dia pergi tanpa menyalahkan kamu, karena dia benar-benar mengerti apa itu cinta

Menjelang MAC 2012

Assalamualaikum wbt..

wahh time flies so fast... sekejap jer da nk masuk bulan ketiga.. Mac 2012.. beginning months dimulakan di Daerah Pekan,Pahang.. 1 Mac 2012 tarih ini merupakan tarikah amat bermakna dalam kamus hidupku, malah tarikh ini berkongsi dengan ibu tersayangku yang telah dilahirkan ke dunia ini pada tarikh tersebut..1 Mac 1959 yea Hari Ulang Tahun Kelahiran Ibuku Hamidah Binti Hassan... tarikh yang sama merupakan arwah nendaku. arwah tok besar. Fatimah Binti Aki..(mak arwah abahku meninggalkan kami pada tahun 1997..

Kini, tarikh ini jua la yang akan menjadi titik tolak kehidupanku.. urmmm. hanya Allah SWT sahajalah yang mengetahui segalanya.. ku percaya Allah SWT akan memberi tarbiyyah kepada hambanya yang memang sentiasa lemah dan diberi ujian agar sentiasa mengingatiNYa...

Doaku pohon dari kejauhan..biarlah apa yang berlaku akan berjalan dengan sempurna dan ada kebaikkannya di amsa hadapan kelak.. kisah lalu tidak perlu ditoleh dan direnungkan semula... pada yang menanti di hadapan lebih jelas..tetapkan matlamat dan iltizam dan kehidupan ini agar dapat mencorak kamus hidup yang lebih bernilai...

Tanggal 5 Feb 2012

SELAYANG~CONCORDE HOTEL ~PUTRAJAYA~PANTAI DALAM ~ SELAYANG

12.30 p.m
Pick up Oreo Cheese Cake At Norly' S house..yummyyyyyyyy

1.00 p.m
Concorde Hotel
Pick up 2 boxes Monavie from Sis Surin... Monavie stock for my family, tok and Pak Long Mak Long Chot..

1.30 pm
Hihiksss phew konon nk short cut pi Panatai Dalam, i follow highway Mex..tup tup direct trus pi Putrajaya..aiyooo yooo actually i nk attends my officemate wedding at Pantai Dalam.. X jumpa jln kuar ke Bangsar meh...aiyoooo..

2.15 pm
Currently safely arrived at Balqis wedding with her beloved hubby.. :-) pheww im alone... After mam nasi kenduri trus i mohon izin blik...kebetulan time blik, Datuk Bandar Menteri WP hadir..wowwww great..then after salaman pengantin, Pengarah Bhg Pemeriksaaan dan Perundingan, our OC with his beloved wife just coming.... :-) Tuan siap ajak mam lg sekali..hihikss so sorry i tolak secara baik. Smpat bersalaman with his wife :-).. OC smpt berseloroh perkenalkan akula org kuat..hahaksss means aku org kuat Puspanita Bhg..hahakss blushing i.. Aku informs Puan sayalah yg slalu call tu.. Manisss senyuman isteri Tuan Pengarah yea..

2.45pm
Belek my Gc watch..uwaaaa sure x smpat aku rushing back to my home sweet home just wanna watching Apa Kata Wanita Zamzarina Hak Isteri Ynag Ditalak Part 2.. Then aku nekad aku nk nonton in live..tapi this time im alone la without my mum...uhuhuksss.. After i got pass visitor, gigih mendaki anak tangga ke Wisma TV..just about 5 minutes jer on air..phewwww mujurla smpat..kali ni seat aku belakang skali.lega blehla aku belek my galaxy tab tatkala programme ni..Tetamu undangan kali ni Ustaz dan Wakil Ibu Tunggal Engineer yg penah bersama dgn episod lepas.. Berkisarkan petisyen yg telah dihantar kpd Jemaah Menteri..wowww that's sound great..

4.35pm
Reach at home sweet home Selayangku Sayang... Br dapat bersama family minum ptg with Oreo Cheese Cake homemade by Norly...yummmyyyyyy mmg sedap...dpt pujian my family..kalah Secret Recipe oo..

10.14pm
Update my blog for today routine...see u again..love alls..

P palang s: berangan jd selebriti..hihiksss i suke glamouresss...upssssss

Tanggal 5 Feb 2012

Tanggal 5 Feb 2012
Ahad
Selayang~Concorde Hotel ~ Putrajaya~Bangsar

Hurmm ari ni pepagi aku terjaga dari lena.. Then trus breakfast pulut nyior bersama ikan masin hasil masakan bonda tersygku.. Oh yea smlm pak long chot,mak long chot dan tok ku dtg ke teratak bonda di Selayang bersama~sama Pak Ngah ku..depa wat surprise mai dr Kedah..terubat segala rinduku tatkala menatap wajah mereka..mujur kami x pulang ke Kedah juga..yeala memandangkan cuti pjg sehingga Selasa.. 4 hari.. :-)

Pepagi aku terima sms dr Norly..tempahan oreo cheese cake telah siap utk diambil..then kebetulan gak aku terima incoming call dr Kak Surin..aku perlu dptkn stok Monavie utk keluarga dan saudara maraku..tok dan mak long pesan utk dibawa blik ke Kedah.. So after aku pick up oreo cheese cake dr rumah Norly di SU..trus aku memecut ke ibu kota membelah jln Kuching hingga ke Concorde Hotel... Yeszaaa matlamat tercapai... Aku dpt bawa blik pe yg dihajati..just imagine ke hulu hilir aku drive with the cake..hahakssss..

Then,aku teringat wedding my officemate Balqis di area Pantai Dalam..alamak jam da dkt kul 1 lbh..trus aku ikut Highway Mex dgn harapan dpt short cut..hahakssss kesilapan besar kereta ku trus ke Putrajaya..alamakkkk..tu ar malu bertanya sesat jln.. Hihiksss dr Putrajaya aku turn back menuju ke Pantai Dalam..kali ni mustahil akan silap coz kalo blik umah my mum sering gunakan jln ni.. Alhamdulillah aku tiba tepat kul 2.15..Mujur dpt parking..aku keseorangan....huhuksssss

Yihaaaa, melangkah je dpt lambaian Balqis, aku serahkan salah satu oreo cheese cake pd Balqis :-).. Present Balqis aku x smpt nk wrap..hahaks..aduyai.. Sorry sis kelam kelibut i..dptla snap pic Balqis with her hubby..then trus aku mam..sekejap jer..usai mam aku beredar..sempat terserempak dgn Datuk Bandar dan Pengarah kami, Oc with her beloved wife :-)..

Memandangkan program Apa Kata Wanita begin at 3 pm..aku mmg x smpt la kalo nk prushing back to home sweet home... So aku nekad pi tgk secara live by second time..lgpun umah Balqis dgn RTM mmg dekat bangat..hahaksss dgn slumbernya aku pun dotkan pass visitor then trus bergegas ke Wisma Tv..tatkala tu about 5 minutes nk start..da on air..hahaksss.lega aku dpt seat eventhough belakang skali.. :-)

Yes,this is my second time attending this programme.. Apa kata Wanita Bersama Zamzarina..hot topik Hak Isteri Yang Ditalak Part 2..kali ni Datuk Dr Maznah Hamid tidak bersama..tpi Tetamu minggu lepas iatu Ustaz dan Wakil Ibu Tunggal turut hadir..kali ini berkisarkan petisyen yg telah dihantar ke Jemaah Menteri pada Jumaat lepas...then pesanan akhir Ustaz mmg menusuk kalbu..ciri ~ ciri mengenali lelaki budiman dan beriman...mmg touchingla...

Utk yg ketinggalan saksikan live pada hari ini Ahad, saksikan ulangan di tv2 jam 1 ptg kay... Aku tetibe jatuh cinta dgn program live...

P PALANG S: suka menuntut ilmu yg tak penah sudah..... :-)

1st Feb 2012

Berdebar~debar saat dan tika ini..hanya Allah swt sahaja yg mengetahui debaran di dadaku..ya allah kau tunjukkanlah jalan dan berikanlah au kekuatan dalam menempuh hari yg mendatang..hanya Kau saahja yang mengetahui segala pencaturan dunia dan akhirat..aku hamba Allah mu sentiasa memohon dan mendapat kelimpahan dariMu..semoga mendapat jalan yg sebaik mungkin demi masa depanku dan dirinya... Rindduuuuu sgt padaNya..

Terapi minda Penghujung Januari 2012..

Assalamualaikum wbt...

Alhamdulillah setelah sekian lama menyepi berblog..kali ini insyallah aku akan setia utk update stories mories..syukur alhamdulillah berkat savings di ASB ku..aku berjaya mendapat simpanan yg mencecah puluhan ribu ringgit.. Syukur..yea memang aku akui sejak berkerjaya dlm government ni aku sedikit sebanyak mngajar utk menabung demi masa depanku kelak.. Tqsm for officemate yg membrrikan nasihat yg bernas tatkala aku baru saja 2 tahun tika itu berkerja di sektor kerajaan... Owhhhh .berkat usaha ini dapatlah membantu aku tika aku membuat persiapan my big day last year..yeaa my wedding..syukran...

Ermm oh yea aku skg menjadi peneman setia my new gadget...galaxy tab 7.0 plus..love it so much...memula time tu duk survey galaxy tab 10.1 then da nekad nk gunakan my ASB to have this gadget..then i trus grab the latest galaxy tab 7.0 plus coz can make phone call... Wowwwww...mmg worth it...teman di kala menjalankan tugas rasmi dan luar tugasan.... Love it.... :-) memula keliru gak nak memilih antara galaxy note and this once...then salesman digi inform better u choose this once...nanti u ll regret...uhuksss then i mmg luckly have this gadget.... :-)

Oh yea..hari ni penghujung Jan 2012..i' m on leave until this Thursday to settle down my current issue..yihaaaaa.. Need some rest and theraphy as well.... Then after wake up jer, i fresh up and then trus terniat nk jengah ikea nad the curve bagi menggamit zaman silam yang membaw seribu makna bersama si dia yg pernah singgah di hati aku...yea yg aku paling sayang... Oh my god...byk memori yg terindah yg takkan mungkin luput dlm ingatanku begitu saja... So sad :'(

AKu lebih suka menyendiri..aku suka menghabiskan masa di kedai buku spt Borders,MPH, Kinokuniya, Popular dan swaktu dgnya...yeaaaaa aku memang ulat buku... Aku akui..syurga buku..itulah tempat aku menagih cebisan ilmu dan bahan ilmiah....mybe sebab aku adalah anak pererempuan tunggal dlm siblings...yea aku anak sulung drpd 4 adik bradik ku yg semuanya hero belaka.... Aku memang beruntung..aku tak pernah merasa bercakaran sesama kakak dan adik sepertimana temanku yg lain... Ahhh aku memang teringin nak merasai kasih syg seorang kakak dan adik...

Hari ini aku menghabiskan ke ikea utk lunch keseorangan. Menikmati meatball,pasta, daim cakes and chinanmon...

Phewww i'm so greedy..hahakssss just imagine 15 meatball aku mkn sengsorang and then aku tak mampu abiskan..hahakssss

Ermmm then aku pi Metrojaya then aku terpikat brand T'ebe yg Made in New Zealand... Phewwwww nk trial first kaloo kay aku akan beli one set facial laks....

Last but not least aku jejakkan kaki ke Guess and grab beli tote bag...da lama tak masuk boutique Guess..ermmm :-) ..yihaaa... Then trus aku pi Starbucks... Aku menikmati Java Chip... :-) slurppp......

Selamat tinggal Jan 2012..pergilah duka bawalah gembira Feb 2012...

Syukran Alhamdulillah...

PEKAN, PAHANG
1 FEB 2012
9.00 HOURS

kupanjatkan kesyukuran... Tqsm for those who supports me, my lovely mum,my siblings, my grandma, my counsins and etc... :-) aku rasai kepuasan keputusan yg telah aku buat adalah yg jalan yg terbaik bagi kedua ~dua pihak untuk diberikan masa dan peluang perbaiki kesilapan dan diberikan ketenangan.. :-) Aku berterima kasih tidak terhingga kpd Puan Rahayu dan kwnku Mr Rohaizad yg membuka minda agar TIDAK bertindak di luar batasan...

Ya Allah, sesungguhnya hambamu ini lemah utk menghadapi segala kesulitan.. Hanya Enagkau yg Maha Mengetahui dan Maha Melihat segalanya....ajal,jodoh dan maut semuanya telah dicatatkan utk setiap hambamu.. Moga aku mendapat tarbiyyah dan hidayah yg sempurna dariMu...

Sekiranya aku diberikan peluang kedua ini, akan aku perbaiki segala kesilapanku..akan ku usaha utk menjadi yg sempurna sebaik mungkin..sememangnya aku masih lagi menyayangi hubungan ini...

Tapi sekiranya memang bukan ini yg terbaik, aku redha dan pasrah utk teruskan kehidupanku kelak.... Mungkin ada hikmah di sebalik semua ini...

Satu Hati Dua Jiwa..

AKU HANYA sekeping HaTi

sad storie mories

erm..sungguh tak terduga besar ujian dr Illahi buat diriku utk tahun baru ini..moga hambamu ini tabah menghadapi segala onak duri duniawi hingga akhirat kelak.... Tqsm for my beloved family sentiasa memberikan semangat dan sumber kekuatan utk aku menempuhi liku2 kehidupan ini...yeaaaa this year, i'm being 29 years old....not to young any more.....masih jauh lagikah perjalanan hidupku? Ya Allah... KuatkaNlah diriku hadapi ujian besar dariMu yg tak henti2 utk menguji sejauh mana hambamu yg lemah ini mengingatiMu.......terima kasih Allah SWT...

January 2012

Hurm... Pengalaman, rintangan, badai dan ujian menguji sejauh mana hamba Allah SW T mampu bertahan.. Syukran aku dilimpahi dgn ombak rindu dan ombak benci di dalam sanubariku telah membuatkan aku lebih tabah dan redha di atas perjalanan hdup di duniawi ini... Tidak sungguh kuduga apa yang telah dibina dengan dengan sebaik mungkin, mudah sahaja dirungkaikan dan dirapuh oleh tangan yg aku sayangi selama ini..byk yg aku timba pengalaman..mengajar aku lebih erti dewasa... Yeaa aku akui ini membuatkan aku lebih dekat dgn pencipta yang Maha Esa...syukrannnn....membina ruang untuk aku lebih menghargai dan memperbaiki kesilapan diri.... Kini aku parah.jika ini memang jalan terbaik buat diriku dan dirinya..inilah pengorbanan yang hakiki.... moga aku bertemu dgn ciptaan Allah yang lebih sesuai dan sepadan dgn diriku..
Tarikh keramat dan klimaks pada 1 Feb tahun ini adalah titik tolak penghidupan aku yang baru..ni bukan drama, filem ataupun novel tapi kenyataan dan realiti yang aku harus hadapi....aku tenang... Aku bersyukur keluarga, sanak saudara semua menyokong dan memberikan semangat dan kekuatan buat diriku..... :-) walaupun di jauh sudut hati terguris dgn tindakan melulu tanpa ada ruang komunikasi yg baik dan keputusan yg kurang bijak dibuat.... :'(
MY NEW RESOLUTION??????????